Одна из самых известных и распространенных трав – мята перечная, лечебные свойства и противопоказания растения мы рассмотрим в этой статье. Внимательно изучите представленную информацию, чтобы знать, насколько полезна лечебная трава, когда стоит употреблять листья, расскажем о противопоказаниях.
Полезные свойства
Чем полезна мята для организма человека, почему ее так активно используют на протяжении множества лет? Секрет кроется в составе – лечебное растение содержит огромное количество полезных элементов. Мы подробно рассмотрим полезные свойства и противопоказания мяты перечной, и начнем с положительных качеств.
Отмечено огромное количество достоинств растения – полезные свойства мяты перечной поражают:
- Мочегонное;
- Болеутоляющее;
- Сосудорасширяющее;
- Улучшает функционирование ЖКТ;
- Помогает при простуде и гриппе;
- Является прекрасным профилактическим средством от простуды;
- Избавляет от метеоризма;
- Способствует снижению веса;
- Помогает бороться с тошнотой;
- Лечит заболевания дыхательной системы;
- Помогает смягчить симптомы бронхита и астмы;
- Используется для снижения давления при гипертонии;
- Лечит головную боль;
- Благотворно влияет на нервную систему;
- Помогает избавиться от стресса и расслабляет, снимает усталость;
- Улучшает качество сна;
- Освежает ротовую полость;
- Помогает при заживлении ушибов и ран;
- Снимает зуд кожных покровов;
- Улучшает состояние волос и кожи.
Это конечно же не полный список, чем полезна перечная мята, но как нам кажется, из него уже можно сделать неплохой вывод!
Теперь давайте поговорим о доступных рецептах? А также, обязательно чуть ниже рассмотрим и противопоказания лечебного растения, так что обязательно оставайтесь с нами и продолжайте читать.
Мнение эксперта:
Мята перечная, известная также как мята, обладает множеством лечебных свойств. Эксперты отмечают ее способность снимать симптомы расстройства желудка, уменьшать головные боли и снимать стресс. Благодаря содержанию ментола мята обладает охлаждающим эффектом, который помогает при заложенности носа и кашле. Однако, следует помнить, что употребление мяты может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка у некоторых людей. Поэтому перед применением мяты в медицинских целях, рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Рецепты отваров с мятой
Теперь, когда вы знаете для чего полезна сушеная мята и свежие листья – поговорим о несколько полезных рецептов приготовления отвара или чая, которые пригодятся вам в повседневной жизни.
Лечебный чай
Чтобы приготовить вкусный и полезный лечебный чай:
- Залейте кипятком несколько свежих перечных листочков или пару ложек сушеных;
- Добавьте чайный пакетик (или листовой чай);
- Подержите в кипятке палочку корицы несколько минут, выжмите пару капель лимонного сока (по вкусу).
Лечебные свойства мяты перечной очень широки – этот чай можно пить:
- При бессоннице;
- От головных болей и раздражительности;
- Чтобы тонизировать организм.
Читайте также:
Лечебный отвар
Можно сделать простейший лечебный отвар:
- Полстакана сушеных или свежих листьев;
- 500 мл кипятка.
Дайте жидкости настояться.
Интересные факты
- Мята перечная обладает мощными антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от повреждения свободными радикалами. Это может снизить риск развития хронических заболеваний, таких как рак, сердечные заболевания и болезнь Альцгеймера.
- Мята перечная может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), такие как боль в животе, вздутие живота и диарея. Она также может помочь уменьшить тошноту и рвоту.
- Мята перечная может помочь улучшить когнитивные функции, такие как память и внимание. Она также может помочь уменьшить стресс и тревогу.
Применение отвара из растения
Применение в народной медицине допускает использование:
- Для полоскания при стоматите;
- Для лечения проблем с пищеварительным трактом;
- Для мытья волос – они станут крепче и шелковистее;
- В качестве компресса для лица – помогает разгладить кожу и улучшить цвет лица.
Перечная мята и
мелисса
(о ней вы можете прочитать подробнее в другой статье) обладают лечебными свойствами при простудных заболеваниях:
- Смешайте свежие листочки и заварите их кипятком;
- Добавьте дольку лимона;
- Пейте отвар трижды в день.
Опыт других людей
Мята перечная – одно из самых популярных лекарственных растений, о котором говорят много хорошего. Люди отмечают ее прекрасные лечебные свойства, такие как облегчение пищеварения, снятие болей при головной боли, а также успокоение нервной системы. Однако, стоит помнить, что употребление мяты перечной может быть противопоказано при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и беременности. Поэтому перед применением этого растения как лекарственного средства, важно проконсультироваться с врачом.
Масло перечной мяты: применение и свойства
Выше мы рассказали, что лечит мята перечная – однако использовать лечебную траву можно не только в виде отвара или чая. Специальное эфирное масло, которое можно купить в магазине или аптеке, применяется следующим образом:
-
Читайте также:
- Нанести пару капель на виски и помассировать для избавления от головной боли;
- Несколько капель на деснах помогут снять зубную боль;
- Налейте немного на ватный диск и положите в изголовье кровати – сон станет крепче, а настроение – лучше;
- Точечно нанесите капли на угревую сыпь – уже к утру прыщики подсохнут и начнут проходить.
Растение активно используется в кулинарии – листочки добавляют в напитки (в том числе алкогольные) и десерты, чтобы оттенить вкус других ингредиентов и добавить свежести и пряности.
Обязательно посмотрите видео, где рассказывается, как с помощью этого чудо-масла отрастить длинные и здоровые волосы
Полезные свойства и противопоказания мяты перечной очень важно знать – внутреннее и наружное использование требует внимательного подхода.
Возможный вред
Мы обещали, что из нашего обзора вы узнаете, чем вредна и полезна мята. Перейдем к отрицательным свойствам растения – как и любое лекарство, оно обладает рядом противопоказаний, которые необходимо учитывать.
Стоит ограничить употребление при наличии следующих противопоказаний:
- Пониженное давление и диагностированная гипотония;
- Беременность и период лактации, обязательно консультируйтесь с врачом при желании употреблять
мяту при беременности
; - Ранний возраст;
- Аллергические реакции и индивидуальная непереносимость ментола;
- Наличие варикозного расширения вен;
- Изжога;
- Повышенная кислотность желудка;
- Желчекаменная болезнь.
Советуем внимательно изучить вред и пользу мяты для здоровья – прочтите о таких особенностях:
- С аккуратностью натирайте виски эфирным маслом – большое количество жидкости может оставить ожог. Масло не используется для смазывания носовых ходов;
- При наличии диагностированных проблем с фертильностью, стоит воздержаться от употребления напитков на основе растения;
- Не стоит принимать лекарственное средство перед тем, как сесть за руль – оно способно вызвать сонливость и замедленность реакций;
- Бытует мнение, что трава может вызвать проблемы с потенцией – поэтому важно соблюдать меру внутреннего приема.
Мы подробно разобрали лечебные свойства и противопоказания травы мята перечная. Если у вас возникли малейшие сомнения в целесообразности употребления – настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом о возможности использования и дозировке лекарственного средства.
Из нашего обзоры вы смогли узнать полезные свойства и противопоказания листьев мяты перечной. Теперь, когда вы вооружены важной информацией, можете выбрать подходящий рецепт и улучшить состояние организма с помощью ароматного растения.
Частые вопросы
Кому противопоказана мята перечная?
Однако, как любое лекарственное растение, мята перечная имеет свои противопоказания. Ее не стоит принимать в следующих случаях: Индивидуальная непереносимость. Кормление грудью – ментол, который содержится в листьях, снижает выработку молока.
Какие болезни лечит мята перечная?
Его применяют при тошноте, рвоте и диарее, связанных с воспалением и сопровождающихся болезненными ощущениями. В народной медицине мятный настой принимают, чтобы справиться с изжогой и повышенной кислотностью желудочного сока, а при заболеваниях желчного пузыря и печени его пьют в качестве желчегонного средства.
-
Читайте также:
Какие части мяты используют?
Для изготовления лекарственных препаратов используют траву и листья мяты. Сырье в виде сушеной или свежей травы представляет собой источник ценного эфирного масла. На основе мятных листьев готовят отвары, настойки, чаи.
Почему нельзя пить чай с мятой на ночь?
Диетологи не советуют пить мяту на ночь, так как ментол в ее составе не дает мышечному кольцу между пищеводом и желудком плотно закрыться, что чревато утренней изжогой.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед использованием мяты перечной в лечебных целях обязательно проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
СОВЕТ №2
При использовании мяты перечной в кулинарии или для приготовления напитков, убедитесь, что растение было выращено без применения пестицидов и других химических веществ.
СОВЕТ №3
Не злоупотребляйте употреблением мяты перечной, так как большие дозы могут вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и привести к неприятным ощущениям.
