Гриб Рейши — широко известный продукт, имеющий в составе много железа, кальция, витамина С, антиоксидантов, протеина и других полезных компонентов. По некоторым свойствам он превосходит брокколи, шпинат, чернику, молоко и другие продукты питания. Ниже рассмотрим, что это за суперфуд, каковы его полезные свойства и как принимать. Приведем отзывы медиков, противопоказания и стоимость чудодейственного питания.
Что такое гриб Рейши (суперфуд)
Гриб Рейши
— растение, известное с 200 года до нашей эры и активно применяемое в восточной медицине. Произрастает в тени и любит влажность, потому появляется возле стволов лиственных деревьев. Встречается в лесах Кореи, Японии и Китая, а также в России (Краснодарском крае, на Северном Кавказе и в Ставрополье). Для обычных покупателей вопрос, где растет гриб Рейши, уже не актуален. Благодаря лечебным свойствам, он выращивается в искусственно созданных условиях или собирается, а впоследствии перерабатывается и продается в виде порошка.
Характеристики
:
- средние размеры — 3-8 см * 10-25 см * 20-30 см;
- поверхность — неровная или гладкая, блестящая, поделенная на множество колец;
- яйцевидная или почковидная форма;
- отсутствие явного вкуса и запаха;
- наличие гименофор трубчатого типа с небольшими порами;
- удлиненная ножка, имеющая цилиндрическую форму, неравная, с высокой плотностью.
Другие названия гриба Рейши —
линчжи, ганодерма, трутовик
. В последних двух случаях применяется приставка «лакированная» или «лакированный» соответственно.
Мнение эксперта:
Гриб Рейши, известный также как “гриб бессмертия”, давно привлекает внимание ученых и здравоохранительных организаций благодаря своим полезным свойствам. Эксперты отмечают, что Рейши обладает высоким содержанием антиоксидантов, которые способствуют укреплению иммунитета и защите организма от свободных радикалов. Кроме того, этот гриб известен своими противовоспалительными и антивирусными свойствами, что делает его ценным продуктом для поддержания здоровья. Однако, стоит помнить, что употребление Рейши может вызвать нежелательные реакции у некоторых людей, включая аллергические реакции и взаимодействие с определенными лекарствами. Поэтому перед включением гриба Рейши в рацион рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Полезные свойства
Зная, где растет гриб Рейши в России, можно собирать его лично и использовать в качестве лечебного средства. Но здесь важно знать правила приготовления растения, чтобы избежать ошибок. Лучше покупать готовый препарат, проверенный производителем и удобный для приема.
Польза гриба долголетия Рейши неоспорима, ведь он оказывает многогранное действие на организм. Выделим основные преимущества:
- Помощь с преждевременным старением, позитивное влияние на печень и кожные покровы.
- Усиление иммунной системы и помощь в борьбе с разными типами опухолей.
- Восстановление центральной нервной системы и выработке так называемого «гормона счастья».
- Помощь в борьбе с большим весом.
- Нормализация уровня сахара в крови и уменьшение холестерина.
- Защита от появления тромбов.
- Снижение давления до безопасного уровня.
- Насыщение крови кислородом, ее очистка от шлаков и токсинов.
Это далеко не все полезные свойства гриба Рейши, известного чудодейственным эффектом. Его рекомендуют употреблять при больших нагрузках, а также во время эпидемий для защиты организма. Исследования показали, что трутовик лакированный имеет мощные противоопухолевые качества. При регулярном употреблении в организме появляются клетки-убийцы, устраняющие потенциально опасные элементы. Вот почему растение применяют в качестве мощного средства, защищающего при появлении разного рода инфекций.
Интересные факты
-
Гриб Рейши (Ganoderma lucidum) известен как “гриб бессмертия” в традиционной китайской медицине. Он использовался в течение тысяч лет для лечения различных заболеваний, включая рак, сердечно-сосудистые заболевания и иммунные нарушения.
-
Гриб Рейши содержит множество биологически активных соединений, включая полисахариды, тритерпены и стероиды. Эти соединения обладают антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.
-
Гриб Рейши может помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови, улучшить функцию печени и почек, а также укрепить иммунную систему. Он также может помочь уменьшить стресс и тревогу, улучшить сон и повысить уровень энергии.
Противопоказания и побочные эффекты
Зная, чем полезен гриб Рейши, многие люди включают его в рацион и забывают о возможных противопоказаниях. Но прием линчжи допускается не во всех случаях. Медики выделяют ситуации, в которых от употребления ганодермы желательно отказаться.
Читайте также:
Противопоказания
:
- аллергические реакции на грибы;
- вынашивание ребенка и период лактации;
- болезни, связанные с проблемой свертываемости крови;
- прохождение курса химиотерапии;
- послеоперационный период;
- возраст до 7 лет;
- проблемы с кровеносными сосудами и т. д.
Перед тем как принимать гриб Рейши, важно знать полезные свойства и противопоказания, чтобы грамотного использовать возможности целебного растения. Перед приемом стоит проконсультироваться с врачом, а уже после принимать решение о дальнейших действиях.
При следовании дозировке употребление гриба Рейши полностью безопасно. В редких случаях могут проявиться побочные эффекты, такие как уменьшение вязкости крови, появление зуда или сыпи. В таких ситуациях необходимо сразу обратиться к врачу.
Опыт других людей
Гриб Рейши, известный также как “гриб бессмертия”, восхищает людей своими многочисленными полезными свойствами. Многие отмечают его способность укреплять иммунитет, повышать выносливость и снижать стресс. Однако, стоит помнить, что употребление гриба Рейши может быть противопоказано при определенных заболеваниях или приеме определенных лекарств. Поэтому перед включением продукта в рацион, важно проконсультироваться с врачом.
Отзывы врачей
Медицинские работники хорошо знают гриб Рейши, его целебные свойства и противопоказания. Вот почему мнение компетентных людей очень важно для будущих покупателей. Выделим несколько отзывов:
-
«Я своим пациентам часто назначают препарат для лечения желудка. Лечебный состав быстро устраняет разные проблемы с кишечником, а эффективность линчжи подтверждена продолжительным применением».
Татьяна, терапевт. -
«Рекомендую настойку гриба Рейши женщинам и мужчинам, рассчитывающим на снижение веса. На моей практике пока не было ситуаций, когда бы человек выпил чай из трутовика лакированного и не заметил бы результата».
Анна, диетолог. - «Сразу отмечу, что лечится самостоятельно нельзя. Рекомендую обратиться к специалисту и обсудить с ним особенности гриба Рейши, что правда и ложь, как его принимать и какой длительности должен быть курс лечения. Важно понимать, что при неправильном приеме и игнорировании противопоказаний растение может нанести вред организму».Анатолий, терапевт.
Можно привести и другие отзывы врачей о грибе Рейши, но все они имеют приблизительно одинаковый характер. Медики отмечают целебные свойства линчжи, но рекомендуют принимать настойку под надзором специалиста во избежание неприятных последствий.
Химический состав
Лечебные свойства гриба Рейши обусловлены его богатым «внутренним миром». Ганодерма лакированная растет над поверхностью почвы. Именно в верхней части и находятся наиболее полезные элементы. Выделим основные:
- Полисахариды, отличающиеся высоким уровнем бета-глюкана. Оказывают мощное действие на иммунитет, защищают от появления опухолей, восстанавливают давление.
- Органический германий. Также позитивно влияет на иммунитет, активизирует обменные процессы, успешно борется с вирусными инфекциями.
- Аденозин и стерины — восстанавливают гормональный обмен, нормализуют состав крови и снижают ее вязкость.
Экстракт гриба Рейши включает в себя и другие полезные элементы. В его состав входят белки (3 г), жиры (0,3 г) и неорганические вещества (0,85 г). Также имеются углеводы (3,3 г), клетчатка (1,0 г) и общие сахара (2 г). В состав входит кальций, железо, магний, натрий, цинк, медь, селен, марганец и много витаминов.
Особенности гриба Рейши:
- в 7 раз больше витамина С, чем в апельсине;
- втрое больше железа, чем в шпинате;
- в 15 раз больший объем магнезии, чем в брокколи;
- втрое больше актиоксидантов, чем в чернике;
- больше белка, чем в бобах;
- выше уровень Омега-3 (в 9 раз), чем в тунце;
- в 6 раз больше кальция, чем в молоке.
Перед тем, как употреблять гриб Рейши, желательно изучить его состав и скоординировать прием с другими средствами. К примеру, в случае приема этого экстракта можно отказаться от большинства витаминов. Для худеющих отдельно отметим, что в 100 г трутовика около 22-23 ккал
-
Читайте также:
Как правильно употреблять
Для получения ожидаемого эффекта необходимо знать особенности приготовления гриба Рейши, как заваривать и как пить. В свежем виде растение не применяется. Современные средства продаются в виде порошка, поэтому приготовление проходит по следующему алгоритму:
- Насыпьте две чайные ложки средства.
- Залейте его 200 мл воды.
- Доведите состав до кипения и подождите пять минут. В процессе приготовления постоянно перемешивайте субстанцию.
- Оставьте готовый напиток на 10-12 часов.
Разобравшись, как приготовить гриб Рейши, можно приниматься за его прием. Частота употребления — трижды в сутки за пол часа до еды. Готовый состав храните в холодильники, чтобы он не прокис. Максимальный срок хранения — не больше двух дней.
Если вы не знаете, как заваривать гриб Рейши, или вам не подходит такой вариант, можно добавлять порошок в разные блюда за 5-10 минут до конца приготовления. Как правило, достаточно одной щепотки средства на порцию.
Интересно, что некоторые люди делают проще. Они знают, где растет гриб Рейши, сами собирают его, а после срезают шляпку и варят ее около часа. В готовый состав добавляется мед или фрукты для вкуса. Такой способ рекомендуется в крайних случаях, ведь всегда имеется риск ошибиться в выборе растения.
Где купить и сколько стоит
Для получения пользы от гриба не обязательно ходить по лесам и искать его возле деревьев. Сегодня готовые порошки продаются в Интернете во многих интернет-магазинах. Средняя стоимость пачки на 50 гр составляет 250-300 р. Многие продавцы делают скидку покупателям, которые берут сразу несколько пачек. При заказе желательно уточнять срок годности и обратить внимание на производителя, чтобы избежать попадания на подделку.
Итоги
Перед тем как принимать гриб Рейши, изучите его особенности, полезные свойства и противопоказания. Лучше проконсультироваться с врачом и получить у него рекомендации по дальнейшим действиям, особенностям приема и дозировке. Как правило, доктора рекомендуют средство старикам, в периоды риска подходить инфекцию, для защиты организма при длительных умственных, физических и психических нагрузках. Средство полезно людям, которые трудятся на тяжелом производстве и сталкиваются с токсическими веществами.
Приведенная выше статья четко показывает, что такое гриб рейша, фото и описание, лечебные свойства и противопоказания. Этих данных достаточно для понимания особенностей растения и принятия решения о его покупке.
Частые вопросы
Кому нельзя гриб рейши?
Поскольку китайский гриб способен снижать кровяное давление, его использование противопоказано людям с низким кровяным давлением. Из-за возможного антикоагулянтного действия рейши не рекомендуется пациентам с тромбоцитопенией, а также до и после операции или родов.
Какие болезни лечит гриб рейши?
lucidum (гриба Рейши) – это препарат, который широко используется в практике традиционной китайской медицины (ТКМ). Его обычно рекомендуют в качестве дополнительной поддержки иммунной системы при лечении рака.
Как правильно принимать гриб рейши?
Порошкообразный продукт добавляют в супы, салаты, напитки из расчета 3 чайные ложки в день. Экстракт гриба рейши производители, как правило, помещают в капсулы. Их надо принимать по 2–3 штуки в день.
Какая польза от гриба рейши?
Свойства Гриба Рейши Регулярное употребление Гриба Рейши поможет для профилактики и лечения: Вирусных заболеваний(грипп) Легочных и респираторных заболеваний (астма, бронхит) Сердечно-сосудистых заболеваний(высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина),
Полезные советы
СОВЕТ №1
При выборе гриба Рейши обращайте внимание на его внешний вид: он должен быть сухим, без плесени и посторонних запахов. Лучше всего покупать гриб у проверенных поставщиков или в специализированных магазинах.
СОВЕТ №2
Для сохранения полезных свойств гриба Рейши рекомендуется употреблять его в виде настоев, отваров или порошка, так как при высоких температурах часть активных веществ может разрушиться.
СОВЕТ №3
Перед началом приема гриба Рейши в качестве биологически активной добавки или лекарственного средства, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.
