С какого возраста можно давать цикорий детям и можно ли вообще?

С какого возраста можно давать цикорий детям и стоит ли вообще вводить в рацион напиток из измельченного корня растения? Тщательно изучили этот вопрос и готовы предоставить самые свежие данные – читайте и запоминайте.

Стоит ли давать детям

Очень часто мамы интересуются, с какого возраста можно пить цикорий детям – это неудивительно, ведь напиток считается исключительно полезным, а своему малышу хочется дать только самое лучшее.

Не будем спешить в принятии столь важного решения, особенно, когда речь идет о совсем маленьких детках. Стоит проявить разумную осторожность!

В настоящее время специалисты по грудному вскармливанию сходятся во мнении, с какого возраста можно цикорий детям. Впервые ввести продукт в рацион может кормящая мама –
во время лактации
ребенок будет получать небольшое количество полезных веществ. При этом давать напиток в чистом виде не стоит.

Не злоупотребляйте! Вводить продукт начинайте понемногу, выпивая в день 1-2 чайные ложки – следите за самочувствием малыша. Если нет негативных проявлений (аллергия, беспокойство, высыпания на коже), можно увеличить количество до 2-3 чашек в неделю.

С какого возраста цикорий детям будет полезен? Малышу должно быть не меньше трех месяцев. Повторимся, продукт попадает в детский организм не в чистом виде, а исключительно через молоко матери!

Дальше будет проще. Если ребенок хорошо переносит напиток и не выказывает недовольства, не начинает болеть, можно продолжать давать продукт в разумных дозах. Со скольки лет можно цикорий детям – разобрались. В каком количестве и как заваривать?

  • Можно давать заваренный порошок
    с полутора лет
    – не более 50-100 мл слабой жидкости;
  • К трем-четырем годам количество можно увеличить до трех чашек в неделю. Лучше заваривать водой и молоком, не больше чайной ложечки на 300 мл воды;
  • Детям от семи лет можно пить кружечку в день;
  • Старшим деткам (от одиннадцати и выше) можно давать слабозаваренный напиток даже несколько раз в сутки.

Следите за самочувствием ребенка! Это главный показатель, на который стоит опираться, принимая решение об изменениях в рационе.

Мнение эксперта:

Цикорий – это натуральный заменитель кофе, который обладает рядом полезных свойств. Однако, касательно его употребления детьми, мнения экспертов расходятся. Некоторые специалисты считают, что цикорий можно вводить в рацион ребенка с 3-4 лет, начиная с небольших доз. Однако, другие эксперты предпочитают осторожный подход и рекомендуют воздерживаться от его употребления детьми вообще из-за содержания веществ, которые могут оказать негативное воздействие на организм ребенка. Перед введением цикория в рацион ребенка необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных негативных последствий.

С какого возраста цикорий можно давать ребенку?С какого возраста цикорий можно давать ребенку?

Опыт других людей

Цикорий – это натуральный напиток, который многие люди употребляют вместо кофе. Однако, когда речь идет о детях, возникают вопросы о безопасности его употребления. Многие родители интересуются, с какого возраста можно давать цикорий детям и можно ли вообще. Эксперты считают, что цикорий можно вводить в рацион детей с трех лет, но в умеренных количествах. Важно помнить, что употребление цикория детьми должно быть согласовано с педиатром, особенно если у ребенка есть какие-либо медицинские проблемы.

Интересные факты

  1. Цикорий не рекомендуется давать детям до 3 лет. Это связано с тем, что в нем содержится инулин, который может вызвать расстройство желудка и вздутие живота у маленьких детей.

  2. После 3 лет цикорий можно давать детям, но в небольших количествах и не чаще 1-2 раз в неделю. Это связано с тем, что цикорий может иметь слабительный эффект.

  3. Цикорий может быть полезен для детей, так как он содержит много витаминов и минералов, таких как витамин С, калий, магний и фосфор. Кроме того, цикорий может помочь улучшить пищеварение и укрепить иммунную систему.

Цикорий. Пить или не пить?Цикорий. Пить или не пить?

Чем полезен

Определились, можно ли детям давать цикорий – а зачем и почему это необходимо делать? Если у малыша или подростка нет противопоказаний, напиток будет ему исключительно полезен. Ведь в каждом глотке кладезь витаминов, элементов и других нужных организму вещей!

Достаточно сказать, что в состав порошка из корня входят такие компоненты, как:

  • Витамин С
  • Омега-3, Омега-6 и Омега-9
  • Витамин В2, В3, В6 и В9
  • Калий, фосфор, кальций и магний
  • Цинк, железо, селен и медь

Цикорий детям пить можно! Этот напиток действительно обладает массой полезных свойств для подрастающего организма. В частности, речь идет о таких качествах:

  • Нормализация процесса пищеварения, особенно, после длительного приема лекарств или перенесенной болезни
  • Выведение токсинов
  • Улучшение перистальтики кишечника
  • Позволяет быстро восстановить иммунитет и улучшить сопротивляемость организма вирусам и бактериям
  • Способствует быстрому заживлению ран и царапин
  • Оказывает общеукрепляющее действие
  • Бодрит и тонизирует, но без негативного «кофеинового» последствия
  • Улучшает аппетит

Убедились, что цикорий детям можно? Особенно часто специалисты-педиатры прописывают введение напитка в рацион, если наблюдаются такие трудности:

  • Отказ от пищи и потеря веса, как следствие
  • Проблемы с желудочно-кишечным трактом
  • Повышенная возбудимость или иные проблемы с нервной системой
  • Долгое заживление ран
  • Неприятные частые высыпания на коже
  • Подозрение на анемию и бледность кожи
  • Частые простуды, общее плохое самочувствие и слабость

Мы рассказали, можно ли детям цикорий и с какого возраста – все приведенные в статье данные собраны с опорой на медицинские источники. Тем не менее, информация дана исключительно для ознакомления и не является назначением врача. Если вы хотите дать ребенку напиток, но сомневаетесь в целесообразности этого решения, обратитесь к специалисту за консультацией. Будьте здоровы!

Частые вопросы

Почему детям нельзя цикорий?

Детям до года напитки из цикория не рекомендуются. После года давать ребёнку напиток из цикория нужно с осторожностью, т. к. он может вызвать аллергию.

Какой цикорий можно детям?

Напиток с растворимым цикорием полезен для детского организма, считает врач по здоровому питанию Александра Гудимова. По словам медика, растворимый цикорий содержит витамины, антиоксиданты, дубильные вещества, а также пребиотик инулин.

Можно ли ребенку 2 года цикорий?

Можно ли цикорий детям? Напиток из цикория можно давать детям уже с года.

Можно ли детям пить цикорий с молоком?

Можно ли цикорий детям И не зря: он не только не противопоказан, но и полезен детям. Конечно, в умеренных количествах. Рекомендуется выпивать 1-2 чашки цикория в день. Если ребёнку не нравится вкус напитка, можно добавить в него сахар, молоко или сливки, а также различные сиропы.

Заменитель кофе ЦИКОРИЙ: польза и вред цикория. Как нас ОБМАНЫВАЮТ производителиЗаменитель кофе ЦИКОРИЙ: польза и вред цикория. Как нас ОБМАНЫВАЮТ производители

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед тем как давать цикорий детям, обязательно проконсультируйтесь с педиатром или детским эндокринологом. Они смогут оценить возможные риски и пользу от употребления цикория в зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка.

СОВЕТ №2

Если врач разрешил давать цикорий ребенку, начинайте с небольших порций и внимательно наблюдайте за реакцией организма. Важно учитывать индивидуальные особенности ребенка и возможные аллергические реакции.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации