Кедровая бочка

Содержание

1 Что такое кедровая бочка
2 Кедровая бочка: польза и вред
3 Показания
4 Процедура: алгоритм и тонкости
5 Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку
6 Рекомендации при выборе

В оздоровительных центрах и СПА-салонах популярностью пользуются кедровые бочки или фитобочки. Доказано, что они оказывают благоприятное действие на организм и улучшают здоровье.

В данной статье разберем, чем полезна кедровая бочка, показания и противопоказания к ее использованию, а также рассмотрим другие интересующие и не менее важные вопросы.

Что такое кедровая бочка

Фитобочка – это кабинка, которая изготавливается из алтайского либо сибирского кедра, и предназначенная для приема паровых процедур. По оказываемому действию больше напоминает мини-сауну. В кабинках есть отверстие для головы, внутри – скамья и трапик. То есть во время процедуры тело находится в бочке, а голова – снаружи.

Кабинки бывают овальной, квадратной и круглой форм. Так же есть кабинки, где можно сидеть либо лежать. Они оснащены парогенератором, который подает горячий пар, штуцером для слива влаги и термостойкими пароотводами.

При изготовлении фитобочек используют деревья, возраст которых достигает больше 100 лет. В их древесине содержатся эфирные масла и фитонциды, полезные для здоровья.

Температура в кедровой бочке составляет 40-60°С, ее можно регулировать и выставить оптимальный для человека показатель. Влажность – 100%. Многие утверждают, что процедура напоминает прием горячей ванны в русской бане.

Для усиления лечебного эффекта в пар часто добавляют фито-сборы и эфирные масла.

Кедровая бочка: польза и вред

Как и любая другая процедура, фитобочка имеет плюсы и минусы. Чем полезна:

нормализует артериальное давление;
улучшает кровообращение и устраняет венозного застоя;
помогает избавиться от лишнего веса;
ускоряет обмен веществ;
укрепляет иммунитет;
благотворно воздействует на мужские и женские половые органы, стимулируя кровообращение в малом тазу;
приводит в норму гормональный фон и т.д.

Польза и вред всегда идут рядом. В некоторых случаях категорически запрещено посещать паровые сеансы. Противопоказания к кедровой бочке таковы:

инфекционные болезни на стадии обострения;
хронические болезни на стадии обострения;
воспалительные процессы, происходящие в организме;
кровотечения, в том числе менструальные;
хирургические вмешательства, инфаркт и инсульт, которые были меньше полугода назад;
повышенная температура;
злокачественные опухоли;
астма;
туберкулез открытой формы;
тромбофлебит;
атеросклероз;
гипертония 3 стадии;
сердечная недостаточность;
почечная недостаточность;
цирроз печени;
мокнущая экзема;
грибковые болезни кожи;
болезнь Паркинсона;
эпилепсия;
нарушения мозгового кровообращения;
детский возраст до 3-х лет;
2 и 3 триместры беременности;
период лактации.

Список противопоказаний для посещения фитобочки обширный. Игнорировать их не стоит, иначе можно нанести вред здоровью.

Показания

Стоит помнить, что паровые процедуры не могут заменить медикаментозное лечение, а являются дополнением к нему. Перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.

Сеансы в фитобочке помогают не только избавится от болезней, но и дают расслабиться. Разберем подробно, каковы показания к применению. Для удобства восприятия мы подразделили их на группы.

Дыхательная система

Фитобочка оказывает ингаляционный эффект – снимает спазм, расслабляет мускулатуру и облегчает дыхание. Помогает избавиться от следующих недугов:

бронхиальная астма на первоначальных стадиях;
аллергические патологии, которые связаны с дыханием;
пневмокониоз и пневмофиброз;
туберкулез закрытой формы;
бронхит, синусит, ринит, которые протекают в хронической форме вне стадии обострения;
восстановление после перенесенных болезней дыхательной системы.

Для дыхания полезны солодка, иссоп, анис, тимьян, эвкалипт и мята. Фитосбор подбирается индивидуально.

Сердечно-сосудистая и лимфатическая системы

При сердечно-сосудистых заболеваниях кедровая бочка придется кстати. Люди, страдающие этими проблемами, не могут посещать баню и попариться – в этом случае кабинки станут хорошей альтернативой. Рекомендовано при:

болезнях сердечно-сосудистой и лимфатической систем, которые протекают без воспаления;
миокардитах;
начальных стадиях гипертонии и гипотонии;
ишемической болезни (если отсутствуют признаки, свидетельствующие о стенокардии);
реабилитации после перенесенного инфаркта (нужно выждать как минимум 6 месяцев после болезни);
вегето-сосудистой дистонии.

Нервная система

Сеансы помогут избавиться от следующих патологий:

детский энурез;
бессонница, нарушения сна;
нейроциркуляторная дистония;
миопатия, миотония;
нейропатия разного происхождения;
невроз, стресс;
депрессивные состояния;
переутомление.

Фитобочка – это отличный способ поддержать жизненные силы. Она объединила в себе и целебную силу кедра, и лечебные свойства трав.

Кожа

Из-за поступающего пара высокой температуры поры на всем теле открываются, благодаря чему кожный покров очищается, а также из организма выводятся накопившиеся шлаки и токсины. Даже после одного курса состояние кожи меняется: она становится более подтянутой и нежной.

Попробуйте пройти пару оздоравливающих сеансов при:

угревой сыпи на лице, спине и груди;
хроническом дерматозе;
сухой или жирной коже;
сильном целлюлите.

Опорно-двигательная система

При профилактике и реабилитации болезней опорно-двигательной системы фитобочка является незаменимым средством. Будет полезна после перенесенных операций или травм.

Также активно эксплуатируют паровые бочки фитнес-центры. Все потому, что пропаривание выводит молочную кислоту из мышц. И, если воспользоваться кабинкой после тренировки, то мышцы на следующий день болеть не будут.

От чего помогают процедуры в бочке:

ревматоидный артроз, находящийся в стадии ремиссии;
нарушение осанки, вызванное тонусом мышц;
внесуставной ревматизм;
деформирующий артроз;
повышенный тонус мышц и гипертонус;
при болях в спине, вызванные ревматизмом, радикулитом и межпозвоночной грыжей.

Выделительная, репродуктивная и пищеварительная системы

Показания к кедровой бочке:

хронический цистит;
запоры;
гормональные нарушения;
климакс;
миома матки;
хроническое воспаление предстательной железы и яичек;
язва желудка и 12-перстной кишки вне обострения;
отечность.

Процедура: алгоритм и тонкости

Посещать фитобочку следует по правилам, иначе о пользе придется забыть.

Алгоритм выглядит следующим образом:

Перед сеансом не ешьте хотя бы за 2 часа.
Стоит принять душ, чтобы очистить тело от загрязнений, и успеть обсохнуть. Тело должно быть сухим. Не используйте крема и мази перед пропариванием, иначе они забьются в поры и травяные экстракты не проникнут через кожу.
Перед тем, как закрыться в бочке, выпейте стакан воды либо натурального сока. Это предотвратит обезвоживание.
Так как голова остается снаружи кабинки, в щель между отверстием и шеей положите полотенце для удобства.
Как только сеанс закончится, не спешите уходить. Для акклиматизации посидите в теплом помещении. При этом не забывайте, что накинутая одежда должна быть из «дышащей» ткани.
В течение получаса не принимайте душ, иначе лечебные экстракты смоются с кожи. Это время используйте с умом – выпейте травяной чай или сделайте косметические процедуры (обертывание, массаж и т.д.).
По истечении указанного количества времени будет идеально принять ванну с добавлением в воду ромашкового отвара.

Частота применения: как часто можно принимать кедровую бочку

Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Главное правило посещения фитобочки – продолжительность сеанса не должна превышать 15-20 минут. Иначе организм перегреется и наступит обезвоживание.

Если речь идет о пожилых людях и детях, то можно начать с 5-10 минут и минимальной температуры. В дальнейшем, с каждым посещением, время постепенно увеличивайте, как и температуру.

Одна процедура не поможет избавиться от проблемы. Для достижения положительного результата важна регулярность.

Курс состоит из 7-10 сеансов. Этого хватит, чтобы получить заметные улучшения. Чтобы закрепить результат, нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.

Если бочка используется для похудения, то курсы надо проходить через каждую неделю.

Это общие рекомендации. Относительно здоровый человек среднего возраста при отсутствии противопоказаний может париться через день.